une nouvelle Étape de votre vie peut commencer
ici !
Vous souhaitez reprendre votre vie personnelle et professionnelle en main ?
J’accompagne les femmes qui ont tout donné, souvent pour les autres, et qui ressentent le besoin de ralentir, respirer, se recentrer.
Que vous traversiez une période de questionnement, de transition ou que vous ressentiez simplement une envie de changement, vous êtes au bon endroit.
Ici, vous trouverez un espace bienveillant, sécurisant mais dynamique
pour vous reconnectez à vous-même et avancer, pas à pas, vers une vie qui vous ressemble davantage.
Découvrez mes accompagnements
dédiés aux femmes
Un coaching pour se reconnecter à soi et se remettre au centre de sa vie
Vous ressentez le besoin de vous redécouvrir, de retrouver du sens,
ou simplement de faire une pause pour vous recentrez sur l’essentiel ?
Le coaching Précieuse vous aide à :
– clarifier vos envies et vos besoins,
– apaiser votre charge mentale,
– accepter vos jolies imperfections,
et redevenir actrice de votre vie.
Un accompagnement pour vous révéler, reprendre confiance et vous aimer telle que vous êtes.
Un bilan de compétences pour redonner du sens à votre parcours professionnel
Et si votre travail pouvait, lui aussi, vous ressembler davantage ?
Le bilan de compétences Précieuse est une parenthèse pour vous.
Un espace d’introspection pour vous reconnecter à vos envies profondes, identifier vos forces, et tracer un chemin professionnel plus aligné avec vos valeurs.
Il s’adresse à toutes les femmes qui veulent avancer, évoluer ou se réinventer, sans renoncer à qui elles sont vraiment.
«Parce qu’une transition réussie, ce n’est pas fuir, c’est choisir.»
A propos de moi
Qui se cache derrière Précieuse ?
Un mot sur moi et mon parcours
Je suis Stéphanie Graël, coach professionnelle et conseillère en bilan de compétences certifiée, sensible, créative et dynamique.
J’accompagne les femmes qui ont longtemps pris soin des autres, et qui veulent aujourd’hui prendre soin d’elles, retrouver leur place pour se révéler pleinement.
Ma mission: vous aider à vous (re)découvrir au-delà des attentes des autres, et à faire de votre authenticité votre plus belle force.
Stéphanie est une coach exceptionnelle !
Elle m’a aidé à retrouver confiance en moi et à m’affirmer au quotidien.
Toujours à l’écoute, bienveillante et pleine d’énergie positive. Chaque séance m’a fait un bien fou.
Je la recommande de tout cœur !
Caroline. C
FAQ – Mes réponses à tes questions
Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui aide une personne à clarifier ce qui est important pour elle et à avancer vers ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à un changement de vie.
À travers mes questions, mes observations et des outils adaptés, je vous aide à mieux comprendre votre situation, explorer de nouvelles façons d’agir et construire un plan d’action concret et durable.
Mon rôle en tant que coach professionnelle certifiée est de vous encourager à incarner vos valeurs, à vous reconnecter à vos envies et devenir pleinement vous même.
Je vous offre un cadre sécurisant et bienveillant pour développer vos compétences, vos ressources et votre créativité — afin de renforcer votre autonomie et votre confiance.
Ensemble, nous ferons éclore les solutions et stratégies qui vous appartiennent.
Je suis là pour vous aider à oser passer à l’action, à avancer avec clarté et à transformer votre vision en réalité.
Un coach professionnel est avant tout un facilitateur de transformation : il crée un espace d’écoute, de questionnement et de révélation de soi.
Le coaching est une profession encadrée par une déontologie et une formation certifiante.
Je suis Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6 (Haute École de Coaching – Groupe Évolution & Perspectives) et supervisée dans ma pratique.
Le coaching, ce n’est pas…
Le coaching n’est ni une thérapie, ni du conseil, ni une formation.
Il ne vise pas à soigner des blessures émotionnelles, à résoudre des traumatismes ou à transmettre des compétences techniques.
Le coaching professionnel se concentre sur le présent et le futur : il vous aide à révéler votre potentiel, à clarifier vos choix et à trouver vos propres solutions.
Aucun accompagnement en coaching ne remplace un suivi médical ou psychologique.
Un travail de développement personnel en profondeur ne peut pas être réalisé face à un trouble de l’humeur (dépression, burn-out, bipolarité) ou du comportement (psychopathologie).
En revanche, un coaching peut être mené en complément d’une psychothérapie ou d’une psychanalyse, avec l’accord des professionnels de santé.
Comment savoir si je suis la bonne coach pour vous ?
C’est une très bonne question
Lors de la séance découverte, nous prendrons le temps de faire connaissance et de poser le cadre de l’accompagnement.
Je vous expliquerai le processus de coaching, ses étapes et ses objectifs.
C’est à ce moment que naît ce qu’on appelle l’alliance de coaching :
une relation fondée sur la confiance, le respect mutuel et l’envie commune d’avancer ensemble.
Cette connexion est essentielle pour que le coaching soit efficace.
Elle doit être réciproque : vous devez vous sentir comprise, en sécurité et soutenue.
Chaque femme est unique et trouver la coach qui vous correspond vraiment, c’est déjà faire un pas vers votre transformation.
Combien de temps dure un coaching ?
Je propose une offre d’accompagnement pour 6 séances.
Comme chaque parcours est unique : certaines transformations se font rapidement, en quelques séances, d’autres demandent un peu plus de temps.
Un accompagnement dure en moyenne 8 séances sur une durée d’environ 3 mois, selon votre rythme et vos objectifs.
Le coaching particulier offre des résultats concrets et mesurables, souvent visibles dès les premières séances.
Vous pouvez commencer avec la séance découverte gratuite, un premier pas pour se rencontrer, échanger sur votre situation et définir ensemble le chemin le plus juste pour vous.
Quelles sont les modalités du bilan de compétences ?
Le bilan de compétences peut être finançable via le Compte Personnel de Formation à hauteur de 1600€.
Il est tout à fait possible de réaliser un bilan de compétences légalement en arrêt maladie. La loi permet cet accompagnement sous réserve de l’accord écrit du médecin traitant qui juge la démarche compatible avec la situation et le financement du bilan (CPF, financement entreprise ou CPAM).
Public concerné par le bilan :
Salariées du secteur privé, du secteur public, demandeuses d’emploi, indépendantes, jeunes ou adultes en reconversion ou en transition professionnelle.
Les rendez-vous ont lieu soit à mon cabinet à Saint-Pierre-la-Palud ou à distance (en visio).
L’accompagnement dure 24 heures (entretiens en face à face + travail personnel guidé).
Rythme : rdv Hebdomadaire ou bi-mensuel, selon vos disponibilités et votre rythme.
Recommandations :
Prévoir du temps pour les travaux inter-séances, une bonne maîtrise du français et un accès internet/ordinateur.
Assiduité :
Votre présence et votre engagement sont essentiels. Un document de présence sera remis en fin de parcours.
À TOI DE FAIRE LE 1ER PAS
Tu es précieuse, n’en doute pas !
Tu n’as rien à prouver.
Il est temps de te révéler, de t’accepter pleinement avec tes forces et tes fragilités et d’oser vivre la vie que tu veux, pas celle qu’on attend de toi.
Tu as en toi un potentiel immense, une lumière unique qui ne demande qu’à briller.
Je serai ravie de t’accompagner sur ce chemin de reconnexion et d’épanouissement.
Tu te sens prête ?