COACHING
Se reconnecter à soi et se remettre au centre de sa vie
Le coaching précieuse
Et si le moment était venu de t’occuper un peu de toi ?
T’arrive-t-il souvent de dire « oui » alors que tout en toi crie « non » ?
Tu es cette femme généreuse, adaptable, disponible, attentionnée, mais parfois en manque de confiance.
Tu réponds toujours présente et tu te plies en quatre pour répondre aux attentes de tout le monde : partenaire, enfants, entourage, travail, engagements…
Quitte à faire des choses qui ne te conviennent pas
Et toi ? Où es-tu dans tout ça ?
À force de vouloir tout bien faire, tu te perds.
Tu ressens de la frustration, de la déception, voire de la colère face au manque de reconnaissance.
Ton corps t’alerte : fatigue, tensions, irritabilité, maux… mais tu ne l’écoutes pas, tu continues à tenir bon.
Pourtant, à l’intérieur, tu te sens vidée, pressée comme un citron.
Tu n’as plus de jus !
Et si tu décidais aujourd’hui de te replacer au centre de ta vie ?
Il est temps de ralentir pour mieux avancer, pour te redécouvrir, te reconnecter à tes envies et tes besoins.
Si tu te reconnais dans ces mots, alors il est peut-être temps de t’offrir un espace rien que pour toi.
Un accompagnement pensé pour t’aider à te mettre en mouvement.
« Tout commence quand tu te choisis »
Un accompagnement pour oser enfin te révéler
Le coaching précieuse c’est :
Un espace d’écoute qui favorise la prise de recul.
Un moment pour te recentrer, comprendre ce qui te freine et faire émerger ce qui t’inspire.
Je t’aide à clarifier tes envies, apaiser ta charge mentale et à poser des actions concrètes pour redevenir actrice de ta vie.
Ensemble, nous faisons éclore les solutions et stratégies qui t’appartiennent.
Je suis là pour t’insuffler l’énergie, la clarté et la confiance nécessaires pour avancer pas à pas vers ton objectif.
Pourquoi te faire coacher ?
Tu ressens peut-être :
✔️ Une remise en question ou une crise identitaire
✔️ Le besoin de trouver un équilibre entre le don de toi et le respect de tes limites
✔️ L’envie d’apprendre à dire non sans culpabiliser
✔️ Une fatigue intérieure, un manque d’élan ou de clarté
✔️ Le besoin de reprendre confiance, d’oser te montrer telle que tu es
✔️Le désir d’oser un projet, une reconversion ou une nouvelle étape de vie
Ce coaching t’aidera à :
✔️ Alléger ce qui te pèse
✔️ Te reconnecter à toi-même
✔️ Accepter tes jolies imperfections
✔️ Passer à l’action avec plus de clarté et de confiance
Mon approche : bienveillance,
respect et dynamisme
Je m’appuie sur une certification professionnelle et un processus en 4 étapes orienté ressources et solutions.
Mon rôle n’est pas de t’imposer une vision, mais de t’accompagner à trouver tes propres réponses, celles qui résonnent vraiment avec qui tu es.
J’adopte une posture éthique : écoute, bienveillance, confidentialité et respect du rythme de chacune.
Parce qu’il ne s’agit plus seulement d’avoir une vie choisie,
mais d’avoir une vie voulue, alignée, et pleinement vécue.
« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. »
Ce changement, cette transformation, commence aujourd’hui – par une décision de te révéler à toi-même.
Ton offre de coaching individuel
Chaque accompagnement Précieuse est conçu pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à clarifier tes envies et à avancer avec confiance vers la vie que tu veux vraiment.
Ce que comprend ton accompagnement :
Les tarifs
Accompagnement 6 séances :
paiement en 2 ou 3 fois sans frais
490€
Séance à l’unité :
(idéal pour un besoin ponctuel ou pour prolonger un accompagnement existant)
90€
FAQ
Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui aide une personne à clarifier ce qui est important pour elle et à avancer vers ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à un changement de vie.
À travers mes questions, mes observations et des outils adaptés, je t’aide à :
– mieux comprendre ta situation,
– explorer de nouvelles façons d’agir,
– et construire un plan d’action concret et durable.
Mon rôle en tant que coach professionnelle certifiée est de t’encourager à incarner tes valeurs, à te reconnecter à toi-même et à devenir pleinement actrice de ta vie.
Je t’offre un cadre sécurisant et bienveillant pour développer tes compétences, tes ressources et ta créativité afin de renforcer ton autonomie et ta confiance.
Ensemble, nous ferons éclore les solutions et stratégies qui t’appartiennent.
Je suis là pour t’aider à oser passer à l’action, à avancer avec clarté et à transformer ta vision en réalité.
Un coach professionnel est avant tout un facilitateur de transformation : il crée un espace d’écoute, de questionnement et de révélation de soi.
Le coaching est une profession encadrée par une déontologie et une formation certifiante.
Je suis Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6 (Haute École de Coaching – Groupe Évolution & Perspectives) et membre de l’association EMCC France.
Le coaching, ce n’est pas…
Le coaching n’est ni une thérapie, ni du conseil, ni une formation.
Il ne vise pas à soigner des blessures émotionnelles, à résoudre des traumatismes ou à transmettre des compétences techniques.
Le coaching professionnel se concentre sur le présent et le futur : il t’aide à révéler ton potentiel, à clarifier tes choix et à trouver tes propres solutions.
Aucun accompagnement en coaching ne remplace un suivi médical ou psychologique.
Un travail de développement personnel en profondeur ne peut pas être réalisé face à un trouble de l’humeur (dépression, burn-out, bipolarité) ou du comportement (psychopathologie).
En revanche, un coaching peut être mené en complément d’une psychothérapie ou d’une psychanalyse, avec l’accord des professionnels de santé.
Comment savoir si je suis la bonne coach pour toi ?
C’est une très bonne question
Lors de la séance découverte, nous prendrons le temps de faire connaissance et de poser le cadre de ton accompagnement.
Je t’expliquerai le processus de coaching, ses étapes et ses objectifs.
C’est à ce moment que naît ce qu’on appelle l’alliance de coaching :
une relation fondée sur la confiance, le respect mutuel et l’envie commune d’avancer ensemble.
Cette connexion est essentielle pour que le coaching soit efficace.
Elle doit être réciproque : tu dois te sentir comprise, en sécurité et soutenue.
Chaque femme est unique — et trouver la coach qui te correspond vraiment, c’est déjà faire un pas vers ta transformation.
Combien de temps dure un coaching ?
Je propose une offre d’accompagnement pour 6 séances.
Comme chaque parcours est unique : certaines transformations se font rapidement, en quelques séances, d’autres demandent un peu plus de temps.
Un accompagnement dure en moyenne 8 séances sur une durée d’environ 3 mois, selon ton rythme et tes objectifs.
Le coaching particulier offre des résultats concrets et mesurables, souvent visibles dès les premières séances.
Tu peux commencer avec la séance découverte gratuite, un premier pas pour se rencontrer, échanger sur ta situation et définir ensemble le chemin le plus juste pour toi.
Tu es précieuse, n’en doute pas
Il est temps de te révéler, de rayonner, de reprendre confiance
Tu n’as rien à prouver.
Il est temps de (re)devenir pleinement toi en t’acceptant telle que tu es, dans toute ton authenticité avec tes qualités et tes défauts.
Tu as en toi un potentiel immense, une lumière unique qui ne demande qu’à briller.
Laisse-là se révéler pour créer la vie épanouie que tu mérites.