COACHING
Se reconnecter à soi et se remettre au centre de sa vie
Le coaching précieuse
Et si le moment était venu de vous occuper de vous ?
Vous arrive-t-il souvent de dire « oui » alors que tout en vous crie « non » ?
Vous êtes cette personne généreuse, adaptable, disponible, attentionnée, mais parfois en manque de confiance.
Vous répondez toujours présente et vous vous pliez en quatre pour répondre aux attentes de tout le monde : partenaire, enfants, entourage, travail, engagements…
Quitte à faire des choses qui ne vous conviennent pas
Et vous ? Où êtes-vous dans tout ça ?
À force de vouloir tout bien faire, vous vous perdez.
Vous ressentez de la frustration, de la déception, voire de la colère face au manque de reconnaissance.
Votre corps vous alerte : fatigue, tensions, irritabilité, maux… mais vous ne l’écoutez pas, vous continuez à tenir bon.
Pourtant, à l’intérieur, vous vous sentez vidée, pressée comme un citron.
Vous n’avez plus de jus !
Et si vous décidiez aujourd’hui de vous replacer au centre de votre vie ?
Il est temps de ralentir pour mieux avancer, pour vous redécouvrir, vous reconnecter à vos envies et vos besoins.
« Tout commence quand on se choisit »
Un accompagnement pour se révéler
Le coaching précieuse c’est :
Un espace d’écoute qui favorise la prise de recul.
Un moment pour se recentrer, comprendre ce qui freine et faire émerger ce qui inspire.
Je vous aide à clarifier vos envies, apaiser votre charge mentale et à poser des actions concrètes.
Ensemble, nous faisons éclore les solutions et stratégies qui vous appartiennent.
Je suis là pour vous insuffler l’énergie, la clarté et la confiance nécessaires pour avancer pas à pas vers votre objectif.
Pourquoi se faire coacher ?
Vous ressentez peut-être :
✔️ Une remise en question ou une crise identitaire
✔️ Le besoin de trouver un équilibre entre le don de soi et le respect de ses limites
✔️ L’envie d’apprendre à dire non sans culpabiliser
✔️ Une fatigue intérieure, un manque d’élan ou de clarté
✔️ Le besoin de reprendre confiance, d’oser se montrer telle que vous êtes
✔️Le désir d’oser un projet, une reconversion ou une nouvelle étape de vie
Ce coaching vous aidera à :
✔️ Alléger ce qui vous pèse
✔️ Vous reconnecter à vous-même
✔️ Accepter vos jolies imperfections
✔️ Passer à l’action avec plus de clarté et de confiance
Mon approche : bienveillance,
respect et dynamisme
Je m’appuie sur une certification professionnelle et un processus en 4 étapes orienté ressources et solutions.
Mon rôle n’est pas d’imposer ma vision, mais de vous accompagner à trouver vos propres solutions, celles qui résonnent vraiment avec qui vous êtes.
J’adopte une posture éthique : écoute, bienveillance, confidentialité et respect du rythme de chacun.
« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. » – Tony Robbins
Votre offre de coaching individuel
Ce que comprend l’accompagnement :
Les tarifs
Accompagnement 6 séances :
paiement en 2 ou 3 fois sans frais
490€
Séance à l’unité :
(idéal pour un besoin ponctuel ou pour prolonger un accompagnement existant)
90€
FAQ
Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui aide une personne à clarifier ce qui est important pour elle et à avancer vers ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à un changement de vie.
À travers mes questions, mes observations et des outils adaptés, je vous aide à :
– mieux comprendre ta situation,
– explorer de nouvelles façons d’agir,
– et construire un plan d’action concret et durable.
Mon rôle en tant que coach professionnelle certifiée est de vous encourager à incarner vos valeurs, à vous reconnecter à vous-même pour devenir pleinement actrice de votre vie.
J’offre un cadre sécurisant et bienveillant pour développer vos compétences, vos ressources et votre créativité afin de renforcer votre autonomie et votre confiance.
Ensemble, nous ferons éclore les solutions et stratégies qui vous appartiennent.
Je suis là pour vous aider à oser passer à l’action.
Un coach professionnel est avant tout un facilitateur de transformation : il crée un espace d’écoute, de questionnement et de révélation de soi.
Le coaching est une profession encadrée par une déontologie et une formation certifiante.
Je suis Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6 (Haute École de Coaching – Groupe Évolution & Perspectives) et membre de l’association EMCC France.
Le coaching, ce n’est pas…
Le coaching n’est ni une thérapie, ni du conseil, ni une formation.
Il ne vise pas à soigner des blessures émotionnelles, à résoudre des traumatismes ou à transmettre des compétences techniques.
Le coaching professionnel se concentre sur le présent et le futur : il aide à révéler les potentiels, à clarifier des choix et à trouver ses propres solutions.
Aucun accompagnement en coaching ne remplace un suivi médical ou psychologique.
Un travail de développement personnel en profondeur ne peut pas être réalisé face à un trouble de l’humeur (dépression, burn-out, bipolarité) ou du comportement (psychopathologie).
En revanche, un coaching peut être mené en complément d’une psychothérapie ou d’une psychanalyse, avec l’accord des professionnels de santé.
Comment savoir si je suis la bonne coach pour toi ?
C’est une très bonne question
Lors de la séance découverte, nous prendrons le temps de faire connaissance et de poser le cadre de l’accompagnement.
Je vous expliquerai le processus de coaching, ses étapes et ses objectifs.
C’est à ce moment que naît ce qu’on appelle l’alliance de coaching :
une relation fondée sur la confiance, le respect mutuel et l’envie commune d’avancer ensemble.
Cette connexion est essentielle pour que le coaching soit efficace.
Elle doit être réciproque : vous devez vous sentir comprise, en sécurité et soutenue.
Chaque femme est unique — et trouver la coach qui vous correspond vraiment, c’est déjà faire un pas vers votre transformation.
Combien de temps dure un coaching ?
Je propose une offre d’accompagnement pour 6 séances.
Comme chaque parcours est unique : certaines transformations se font rapidement, en quelques séances, d’autres demandent un peu plus de temps.
Un accompagnement dure en moyenne 8 séances sur une durée d’environ 3 mois, selon votre rythme et vos objectifs.
Le coaching particulier offre des résultats concrets et mesurables, souvent visibles dès les premières séances.
Vous pouvez commencer avec la séance découverte gratuite, un premier pas pour se rencontrer, échanger sur votre situation et définir ensemble le chemin le plus juste pour vous.
V
Une invitation à faire un
premier pas pour vous
Le changement ne se fait pas en un jour, mais il peut commencer par de petits pas concrets.