À force de tout donner tu
t’es complètement oubliée !
Il est temps de prendre soin de toi, d’oser te révéler, pour vivre cette vie alignée et épanouie que tu mérites
Parce qu’il arrive un moment où tu sens qu’il est temps de penser à toi, de te redécouvrir, et d’écrire la suite de ton histoire en conscience.
Précieuse accompagne les femmes qui ont tout donné, souvent pour les autres, et qui ressentent aujourd’hui le besoin de ralentir, respirer, se recentrer.
Ici, tu trouveras un espace bienveillant, sécurisant mais dynamique
pour te reconnecter à toi-même et avancer, pas à pas, vers une vie qui te ressemble davantage.
Découvre mes accompagnements
dédiés aux femmes
Un coaching pour se reconnecter à soi et se remettre au centre de sa vie
Tu ressens le besoin de te redécouvrir, de retrouver du sens,
ou simplement de faire une pause pour te recentrer sur l’essentiel ?
Le coaching Précieuse t’aide à :
– clarifier tes envies et tes besoins,
– apaiser ta charge mentale,
– accepter tes jolies imperfections,
et redevenir actrice de ta vie.
Un accompagnement pour te révéler, reprendre confiance et t’aimer telle que tu es.
Un bilan de compétences pour redonner du sens à ton parcours professionnel
Et si ton travail pouvait, lui aussi, te ressembler davantage ?
Le bilan de compétences Précieuse est une parenthèse pour toi.
Un espace d’introspection pour te reconnecter à tes envies profondes, identifier tes forces, et tracer un chemin professionnel aligné avec tes valeurs.
Il s’adresse à toutes les femmes qui veulent avancer, évoluer ou se réinventer, sans renoncer à qui elles sont vraiment.
«Parce qu’une transition réussie, ce n’est pas fuir, c’est choisir.»
A propos de moi
Qui se cache derrière Précieuse ?
Un mot sur moi et mon parcours
Je suis Stéphanie Graël, coach professionnelle et conseillère en bilan de compétences certifiée, sensible, créative et dynamique.
J’accompagne les femmes qui ont longtemps pris soin des autres, et qui veulent aujourd’hui prendre soin d’elles, retrouver leur place pour se révéler pleinement.
Ma mission: t’aider à te (re)découvrir au-delà des attentes des autres, et à faire de ton authenticité ta plus belle force.
Stéphanie est une coach exceptionnelle !
Elle m’a aidé à retrouver confiance en moi et à m’affirmer au quotidien.
Toujours à l’écoute, bienveillante et pleine d’énergie positive. Chaque séance m’a fait un bien fou.
Je la recommande de tout cœur !
Caroline. C
FAQ – Mes réponses à tes questions
Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui aide une personne à clarifier ce qui est important pour elle et à avancer vers ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à un changement de vie.
À travers mes questions, mes observations et des outils adaptés, je t’aide à :
mieux comprendre ta situation, explorer de nouvelles façons d’agir,
et construire un plan d’action concret et durable.
Mon rôle en tant que coach professionnelle certifiée est de t’encourager à incarner tes valeurs, à te reconnecter à toi-même et à devenir pleinement actrice de ta vie.
Je t’offre un cadre sécurisant et bienveillant pour développer tes compétences, tes ressources et ta créativité — afin de renforcer ton autonomie et ta confiance.
Ensemble, nous ferons éclore les solutions et stratégies qui t’appartiennent.
Je suis là pour t’aider à oser passer à l’action, à avancer avec clarté et à transformer ta vision en réalité.
Un coach professionnel est avant tout un facilitateur de transformation : il crée un espace d’écoute, de questionnement et de révélation de soi.
Le coaching est une profession encadrée par une déontologie et une formation certifiante.
Je suis Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6 (Haute École de Coaching – Groupe Évolution & Perspectives) et supervisée dans ma pratique.
Le coaching, ce n’est pas…
Le coaching n’est ni une thérapie, ni du conseil, ni une formation.
Il ne vise pas à soigner des blessures émotionnelles, à résoudre des traumatismes ou à transmettre des compétences techniques.
Le coaching professionnel se concentre sur le présent et le futur : il t’aide à révéler ton potentiel, à clarifier tes choix et à trouver tes propres solutions.
Aucun accompagnement en coaching ne remplace un suivi médical ou psychologique.
Un travail de développement personnel en profondeur ne peut pas être réalisé face à un trouble de l’humeur (dépression, burn-out, bipolarité) ou du comportement (psychopathologie).
En revanche, un coaching peut être mené en complément d’une psychothérapie ou d’une psychanalyse, avec l’accord des professionnels de santé.
Comment savoir si je suis la bonne coach pour toi ?
C’est une très bonne question
Lors de la séance découverte, nous prendrons le temps de faire connaissance et de poser le cadre de ton accompagnement.
Je t’expliquerai le processus de coaching, ses étapes et ses objectifs.
C’est à ce moment que naît ce qu’on appelle l’alliance de coaching :
une relation fondée sur la confiance, le respect mutuel et l’envie commune d’avancer ensemble.
Cette connexion est essentielle pour que le coaching soit efficace.
Elle doit être réciproque : tu dois te sentir comprise, en sécurité et soutenue.
Chaque femme est unique — et trouver la coach qui te correspond vraiment, c’est déjà faire un pas vers ta transformation.
Combien de temps dure un coaching ?
Je propose une offre d’accompagnement pour 6 séances.
Comme chaque parcours est unique : certaines transformations se font rapidement, en quelques séances, d’autres demandent un peu plus de temps.
Un accompagnement dure en moyenne 8 séances sur une durée d’environ 3 mois, selon ton rythme et tes objectifs.
Le coaching particulier offre des résultats concrets et mesurables, souvent visibles dès les premières séances.
Tu peux commencer avec la séance découverte gratuite, un premier pas pour se rencontrer, échanger sur ta situation et définir ensemble le chemin le plus juste pour toi.
Quelles sont les modalités du bilan de compétences ?
Le bilan de compétences peut être finançable via le Compte Personnel de Formation.
Il est tout à fait possible de réaliser un bilan de compétences légalement lorsque tu es en arrêt maladie. La loi permet cet accompagnement sous réserve de l’accord écrit de ton médecin traitant qui juge la démarche compatible avec ta situation et le financement de ton bilan (CPF, financement entreprise ou CPAM).
Public concerné par le bilan :
Salariées du secteur privé, du secteur public, demandeuses d’emploi, indépendantes, jeunes ou adultes en reconversion ou en transition professionnelle.
Les rendez-vous ont lieu soit à mon cabinet à Saint-Pierre-la-Palud ou à distance (en visio).
L’accompagnement dure 24 heures (entretiens en face à face + travail personnel guidé).
Rythme : rdv Hebdomadaire ou bi-mensuel, selon tes disponibilités et ton rythme.
Recommandations :
Prévoir du temps pour les travaux inter-séances, une bonne maîtrise du français et un accès internet/ordinateur.
Assiduité :
Ta présence et ton engagement sont essentiels. Un document de présence te sera remis en fin de parcours.
À TOI DE FAIRE LE 1ER PAS
Tu es précieuse, n’en doute pas !
Tu n’as rien à prouver.
Il est temps de te révéler, de t’accepter pleinement avec tes forces et tes fragilités et d’oser vivre la vie que tu veux, pas celle qu’on attend de toi.
Tu as en toi un potentiel immense, une lumière unique qui ne demande qu’à briller.
Je serai ravie de t’accompagner sur ce chemin de reconnexion et d’épanouissement.
Tu te sens prête ?